Tel est le titre d’un petit cahier d’exercice écrit par Valérie Motté, productrice artistique, qui nous présente, dans son ouvrage, quelques clés pour réenchanter notre vie.

Des questionnaires sont utilisés pour pouvoir nous positionner et réfléchir aux symboles retenus, à chaque thème proposé.

A chaque étape, une citation est retenue.

La première que l’on retiendra est la suivante : « La vie est un mystère qu’il faut vivre et non un problème à résoudre. » Gandhi. Puis d’autres telles que :

« C’est en apprenant à entendre mes sentiments réels, à respecter mes ressentis, et à oser reconnaître ma vulnérabilité que j’ai pu commencer à m’aimer. » Jacques Salomé

« En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. » Marc Aurèle

Enfin, rappelons-nous qu’il est urgent de renouer avec l’enfant que nous avons été pour retrouver notre spontanéité, nos élans de tendresse et d’amour, notre créativité.